- ÂüÄ¡, ¸Ô±â Àü¿¡ ¾Ë¾ÆµÎÀÚ!
- [Cooking note 2] Á¶¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¸ðÁ¶¸ð Á¤º¸ ÆäÀÌÁö
ÂüÄ¡, ÀÌ·¸°Ô ½äÀÚ!
1 45¡Æ·Î Ä®À» ´µ¾î¼ °á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î ½ã´Ù.
2 Ä®³¯À» ¿Ô´Ù°¬´ÙÇÏÁö ¾Ê°í Çѹø¿¡ ½á´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®.
3 Á¢½Ã¿¡ ´ãÀ» ¶§´Â ½ã ¸ð¾çÀÌ È寮·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô ´ã´Â´Ù.
ºÎÀ§º° ÂüÄ¡, ÀÌ·¸°Ô ½äÀÚ!
ÂüÄ¡´Â ºÎÀ§¸¶´Ù Áö¹æÁú ÇÔ·®ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ½á´Â µÎ²²µµ ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. Áö¹æÁú ÇÔ·®ÀÌ 1~4%·Î ³·Àº ºÓÀº»ì(¼Ó»ì)Àº µÎ²®°Ô, ÁßÁö¹æ»ì(µî»ì)Àº º¸Åë µÎ²²·Î, ±×¸®°í Áö¹æÁú ÇÔ·®ÀÌ 30~40%À̰í ÈûÁÙÀÌ ¸¹Àº ¹î»ìÀº ¾ã°Ô ½ä¾î¼ Áö¹æÁúÀÇ ¸À°ú ±ÙÀ°ÀÇ ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Áö°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÂüÄ¡´Â ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ» ¾ç¸¸ ±¸ÀÔÇÑ´Ù!
Áý¿¡¼ ¾Æ¹«¸® °ÇÏ°Ô ³Ãµ¿À» ½ÃŲ´Ù°í ÇØµµ ¿Âµµ°¡ -20¡É ÀÌÇϷδ ³»·Á°¡Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÂüÄ¡ÀÇ »öÀÌ º¯ÇÏ°í ½Å¼±µµµµ ¶³¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÂüÄ¡´Â -40¡ÉÀÇ ÃÊÀú¿Â°í¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ» ¾ç¸¸ ±¸ÀÔÇØ ´Ù ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
°ÇÑ Çâ½Å·á´Â ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â´Ù
µÈÀå, ¸¶´Ã µî ÇâÀÌ Â£°Å³ª ÂüÄ¡º¸´Ù ¸ÀÀÌ °ÇÑ Çâ½Å·á´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ý°Àº ¼Òȸ¦ µµ¿ì¹Ç·Î ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇؼ ÃÊÀýÀÓÀ» ¸¸µé¾î ÂüÄ¡¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Ç×»êÈÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇØ ¼ÒÈ ÃËÁøÀ» µµ¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ÀÀÌ º¯ÇÏ´Â °Íµµ ¸·¾ÆÁØ´Ù.
/ ¿©¼ºÁ¶¼±
- ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù! ÂüÄ¡ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ ¸®Æ÷Æ®
- ¾Ë½ö´Þ½ö »ó½Äüũ! ÂüÄ¡¿¡ ´ëÇÑ »ó½Ä
- Ãʺ¸ÀÚµµ ½±°Ô ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä! ÂüÄ¡ ±¸ÀÔ & º¸°ü¹ý
- Áý¿¡¼µµ °£ÆíÇÏ°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä! ÂüÄ¡ ÇØµ¿ & ¼ÕÁú¹ý
- ¸ÀÀÖ´Ù! ½Å¼±ÇÏ´Ù! ÂüÄ¡ ´ëÇ¥ ¸Þ´º
- Âüġȸ ¸ÀÀÖ°Ô ÁغñÇÏ´Â ¹ý 4
- ººÀ½, Á¶¸², ¹«Ä§ ¡¦ ÂüÄ¡ Á¶¸®¹ý 6
- ¿ì¸® °¡Á· ¸ÅÀÏ À£ºù ¹ÝÂù 10
- ÀÍÈ÷Áö ¾Ê°í ¸Ô´Â ßæÂüÄ¡ ¸Þ´º 8
- ÂüÄ¡ ºÎÀ§º° ¸À°ú Á¶¸®¹ý
- ÇѽÄÀ¸·Î Á¶¸®ÇÏ´Â ÂüÄ¡ ·¹¼ÇÇ
- ÂüÄ¡ÀÇ ¿µ¾çÀ» ´õ¿í ³ôÀÌ´Â ºñ°áÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù!
- ÂüÄ¡, Á¦¸ÀÀ» Áñ±â·Á¸é¡¦
- ÂüÄ¡¸¦ ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î À̰Í!
- ÃʽºÇǵå ÀÏǰ & ¼Õ´Ô ÃÊ´ë º°¹Ì 8



