¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿° ´Ù½º¸®´Â ¿ä¸®
Àçä±â, ÄÚ¸·Èû, È£Èí °ï¶õ¡¦

È£¹Ú´ß´Ù¸®»ìÇãºê±¸ÀÌ


ÁغñÇÒ Àç·á : È£¹Ú 1/2°³, ´ß´Ù¸®»ì 200g, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ°¡·ç 1Å«¼ú, ¸¶´Ã°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ¸»¸° ¹ÙÁú 1/4ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý
1
È£¹ÚÀº 3cm ±æÀÌ·Î Å丷³»¾î ¼¼·Î·Î 4µîºÐÇØ ¸ð¼­¸®¸¦ ´Ùµë´Â´Ù.
2 ´ß´Ù¸®´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í »À¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î »ì¸¸ ¹ß¶ó³» ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á Àá½Ã µÐ´Ù.
3 º¼¿¡ È£¹Ú°ú ´ß´Ù¸®¸¦ ´ã°í ¸»¸° ¹ÙÁú°ú ¸¶´Ã°¡·ç, ¾çÆÄ°¡·ç, ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á ¸ÀÀÌ ¹èµµ·Ï 20ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù.
4 180¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡ Àç¿î È£¹Ú°ú ´ß´Ù¸®»ìÀ» ³Ö¾î 30ºÐ Á¤µµ µÚÁý¾î°¡¸ç ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö³½´Ù.


cooking point


´ß´Ù¸®´Â ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í »ìÀ» ¹ß¶ó³½ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇØ¾ß À;úÀ» ¶§ »ì¿¡ ź·ÂÀÌ »ý°Ü ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù.


 


´ë±¸»ì¸¶´ÃÁ¶¸²


ÁغñÇÒ Àç·á : ´ë±¸»ì 200g ¸¶´Ã 10ÂÊ, ´ëÆÄ 1/2´ë, ¼Ò±Ý ¾à°£, Á¶¸²Àå(°£Àå 1Å«¼ú ¹Ý, ´Ù½Ã¸¶ »ç¹æ 10cm 1Àå, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ¹°¿³ 1ÀÛÀº¼ú, »ý¼ö 1/2ÄÅ)
¸¸µå´Â ¹ý
1
´ë±¸»ìÀº 1cm ÆøÀ¸·Î Æ÷¸¦ ¶á °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ »ç¹æ 3cm Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2 ¸¶´ÃÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥´Ù. ´ëÆÄ´Â 2cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3 ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ 1Å«¼ú µÎ¸£°í ¸¶´ÃÀ» ¸ÕÀú ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö³»°í ±× ÆÒ¿¡ ´ë±¸»ìÀ» ÁöÁø´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ »ý¼ö¸¦ º×°í ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù½Ã¸¶¿Í °£Àå, ¸À¼ú, ¹°¿³À» ºÐ·®´ë·Î ³Ö°í Á¶¸° ÈÄ ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ® ä ½ã´Ù.
5 ¨éÀÇ ´ë±¸»ì¿¡ Á¶¸²ÀåÀ» ³¢¾ñ¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼­ ¹Ù¦ Á¶¸°´Ù. Á¶¸± ¶§ ´ëÆÄ¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½´Ù.
6 ±×¸©¿¡ ´ë±¸»ì¸¶´ÃÁ¶¸²À» ´ã°í ÇÔ²² Á¶¸° ´ëÆÄ¿Í ä ½ã ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¿Ã·Á³½´Ù.


cooking point


´ë±¸»ìÀº ¸¶´ÃÀ» ±¸¿î ÆÒ¿¡ ¾Ö¹ú·Î ±¸¿öÁÖ¸é ºñ¸° ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö¸ç Á¶¸± ¶§ »ìÀÌ ºÎ¼­ÁöÁö ¾Ê¾Æ ÁÁ´Ù.


 


1 ¡¤ 2 ¡¤ 3 ¡¤ 4 ¡¤ 5
ÀÔ·Â : 2008.03.05 21:10 / ¼öÁ¤ : 2008.03.05 21:10