- ÀͽºÅÙ¼ÇÀÇ ±Ã±ÝÁõ, ¸ðµÎ Ç®¾îº¸ÀÚ!
Q ÀͽºÅÙ¼ÇÀ̶õ ¹«¾ùÀÌÁÒ?
A ÀͽºÅÙ¼ÇÀº ¿µ¾î·Î ¡®È®Àå¤ý¿¬À塯À̶ó´Â ¶æÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, º»ÀÎÀÇ ¸Ó¸® ±æÀÌ¿¡ ºÙÀÓ¸Ó¸®¿ë ¸ð¹ßÀÇ ´Ù¹ßÀ» ÀåÂøÇÏ¿© ±æÀ̸¦ ¿¬ÀåÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ ºÙÀÓ¸Ó¸®´Â ÁøÂ¥ »ç¶÷ÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µç °í±Þ Àθð ¼ÒÀç¿Í ¾ÆÅ©¸±ÀÇ ÀÎÁ¶ ¼ÒÀç°¡ ÀÖ´Ù. ±× Áß °¡Àå ÀαâÀÖ´Â ¼ÒÀç·Î¼ °í±Þ Àθð ¼ÒÀç´Â ¿ø·¡ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ Áú°¨À» ±×´ë·Î Áö´Ï°í ÀÖ¾î º»ÀÎÀÇ ¸Ó¸®¿Íµµ Àß ¼¯ÀÌ¸ç ¾ûÅ´ ¶ÇÇÑ Àû´Ù. ¹Ý¸é ¾ÆÅ©¸± ¼ÒÀçÀÇ ºÙÀÓ¸Ó¸®´Â °¡°øµÇ¾îÁ®¼ »ö±òÀº È·ÁÇÒÁö ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª °íµ¥±â³ª ¾ÆÀÌ·Ð, Ä÷¯, Æß µîÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø¾î ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ´Ù¼Ò Á¦ÇÑÀûÀÌ´Ù.
Q ¼îÆ® Çì¾îÀÎ ³²¼º¿¡°Ôµµ ºÙÀÓ¸Ó¸®°¡ °¡´ÉÇѰ¡¿ä?
A ¿ì¼± ºÙÀÓ¸Ó¸®¸¦ ÀåÂøÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. ±×Áß¿¡¼ ¶¦´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀåÂøÀ» ÇÑ´Ù¸é Åë»óÀûÀ¸·Î º»ÀÎÀÇ ¸Ó¸®¿Í ºÙÀÓ¸Ó¸®¸¦ ¿¬°áÇØ¼ ¶¦À» ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ±æÀ̸¸ ÀÖÀ¸¸é ÃæºÐÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÃÖÀú 5cmÁ¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ÀåÂø ¹æ¹ýÀÎ Àü¿ëÆÁÀ¸·Î ´©¸£°Å³ª °¡¿ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ̶ó¸é ¸ð¹ßÀÌ ³Ê¹« ªÀº °æ¿ì¿¡´Â ¿¬°áÇÏ´Â ÆÁÀÌ µÎÇÇ¿¡¼ ½±°Ô ´«¿¡ ¶é ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î º¸±â ½ÈÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. º»ÀÎÀÇ ¸ð¹ß±æÀ̴ ªÀ¸³ª ¿ïÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ´À³¦À» ³»°í ½ÍÀ» ¶§¿¡´Â ºÙÀÓ¸Ó¸®°¡ Á¦°ÝÀÌ´Ù.
Q ÀͽºÅÙ¼ÇÀ» ÇÑ ÈÄ, ¼¤Çª¿Í Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
A °ÅǰÀÌ Àß ¾Ä°Ü³ª°¡´Â ºÙÀÓ¸Ó¸® Àü¿ë ¼¤Çªµµ ÀÖÀ¸³ª, º¸ÅëÀÇ ÀÏ¹Ý ¼¤Çª³ª Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØµµ Å« »ó°üÀº ¾ø´Ù. ´Ü, µÎÇÇ¿Í ºÙÀÎ ºÎºÐÀ» ³Ê¹« ¼¼°Ô ±ÜÁö ¾Ê°í, ¼ÕÀÇ Áö¹®À¸·Î ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÏµí ¾Ä´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±× ÈÄ, Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®´Â ¸ð¹ß ³¡À» Áß½ÉÀ¸·Î ¹Ù¸£°í Ç󱸾îÁØ´Ù. ¼¤Çª¿Í Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® ½Ã ºÙÀÓ¸Ó¸®¸¦ ´ç°Ü¹ö¸®¸é ºüÁú À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²À ÁÖÀǸ¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Q ºÙÀÓ¸Ó¸®¸¦ Çϴµ¥ ½Ã°£Àº ¾ó¸¶³ª ¼Ò¿äµÇ³ª¿ä?
A ÀåÂø ¹æ½Ä¿¡ µû¶ó ´Ù¸£±ä ÇÏÁö¸¸ µðÀÚÀ̳ʰ¡ µÎ¸íÀ¸·Î ÇØ¼ 30°¡´Ú Á¤µµ¸¦ ºÙÀδٸé 1½Ã°£¿¡¼ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿ä°¡ µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ Ä÷¯³ª ĿƮ°¡ µé¾î°¡°Ô µÇ¸é ±× ½Ã°£¸¸Å ´õ °É¸°´Ù. ±×¸®°í ºÙÀÌ´Â ¾çÀÌ ¹è¶ó¸é °É¸®´Â ½Ã°£µµ ±× µÎ ¹è.
Q ¸»¸®´Â ¹æ¹ý¿¡ Ưº°ÇÑ ¿ä·ÉÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
A µå¶óÀÌ ¹Ù¶÷À» µÎÇÇ Áß½ÉÀ¸·Î ÇØ¼, À§¿¡¼ ¾Æ·¡·Î ¾µ¾î³»¸®µíÀÌ ¸»·ÁÁØ´Ù. ÀÌ ¶§, µÎÇÇ¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀ» ³Ö¾î Á¶±Ý¾¿ ºÎµå·´°Ô ¹®Áö¸£µí ¸»·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿ä. ³Ê¹« ¼¼°Ô ÇÏ¸é ¾ûÄѹö¸®°í ºüÁ®¹ö¸± ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àû´çÇÑ Èû Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Q À¯Áö±â°£Àº ¾ó¸¶³ª µÇ³ª¿ä?
A ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ¸Ó¸®ÀÇ »Ñ¸®ºÎºÐÀÌ ±æ¾îÁ® ³ª¿Í Á¢ÂøÇÑ ºÎºÐÀÌ Á¡Á¡ ÃÄÁø´Ù´Â Á¡°ú ºÙÀÓ¸Ó¸®°¡ ¾ûÄÑ ¼Õ»óÀÌ µÈ´Ù´Â Á¡À» »ý°¢ÇÏ¸é Æò±Õ 2~3°³¿ù Á¤µµ°¡ ¶¼¾î¾ß ÇÒ ½Ã±â·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¶¦´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ºÙ¿´À» °æ¿ì¿¡´Â ¶¦Àº ºÎºÐÀ» Ç®¾î ´Ù½Ã °íÃÄ ¶¦À¸¸é 6°³¿ù Á¤µµ´Â ´õ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ºÙÀÓ¸Ó¸®ÀÇ °ü¸®¸¸ Á¦´ë·Î ÇÑ´Ù¸é ºÙÀÓ¸Ó¸® ÀÚüÀÇ ¼ö¸íÀº 6°³¿ù Á¤µµµµ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Q ºÙÀÓ¸Ó¸®¿¡µµ Ä÷¯³ª Æß µîÀÇ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇѰ¡¿ä?
A ºÙÀÓ¸Ó¸®ÀÇ ¼ÒÀç°¡ ÀθðÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ¸ðµÎ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿°»öÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â º»ÀÎÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ºÙÀÓ¸Ó¸®ÀÇ Ä÷¯¿¡ ¸Â°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ¿°»öÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÖ·ùÀÌ´Ù. ÇÑÆí, ¾ÆÅ©¸±ÀÇ ÀÎÁ¶ ¼ÒÀç¶ó¸é ÄÚÆÃ󸮰¡ µÇ¾î ÀÖ¾î ¿°»öÀ̳ª ÆßÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¿¿¡µµ ¾àÇϹǷΠ°íµ¥±â³ª ¾ÆÀÌ·ÐÀÇ »ç¿ëÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù.
Q ºÙ¿´´ø ¸Ó¸®¸¦ ¶¼°í ½Í¾îÁö¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß µÇ³ª¿ä?
A ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é º»ÀÎÀÇ ¸Ó¸®¿Í ºÙÀÓ¸Ó¸®ÀÇ Á¢ÂøºÎºÐÀÌ ´À½¼ÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÚÄ© ¼ÕÀ¸·Î ´ç°Ü³»±â ½¬¿ì³ª ÀÌ·¯ÇÑ °ÍÀº ¸Ó¸®Ä«¶ô ¼Õ»óÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¶¦Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀåÂøÀ» Çß´Ù¸é Áý¿¡¼µµ ¼Õ½±°Ô ¿«¾î³õÀº °í¹«¸¸ Àß¶ó³»¸é ½±°Ô Ç®¾îÁöÁö¸¸, Æ©ºê¹æ½ÄÀ¸·Î °¡¿ÂÇÏ¿© ÀåÂøÀ» Çß´Ù¸é Àü¿ëÀÇ ¶¼´Â ¹æ½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. hg
>> After Care Point
1. ¼¤Çª¸¦ ÇÒ ¶§¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ¹°·Î Àû½Ã±â Àü¿¡ ºÙÀÓ¸Ó¸® ºÎºÐ¿¡ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦ ¹Ù¸¥´Ù.
2. ¼¤Çª ½Ã¿¡´Â ³Ê¹« °ÇÏ°Ô µÎÇǸ¦ ¹®Áö¸£Áö ¾Ê´Â´Ù.
3. ¼¤ÇªÀÇ ¾çÀº Á¶±Ý Àû°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù.
4. ¸¸¾à ¾ûÄ×À» ¶§¿¡´Â ´ç±âÁö ¸»°í ¿·À¸·Î Á¶±Ý¾¿ Ç®¾î°¡¸é¼ ºø°í ¹°À» Á¶±Ý¾¿ »Ñ·Á°¡¸ç Ǭ´Ù.
5. ¸»¸®±â Àü¿¡´Â Çó±¸Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â ŸÀÔÀÇ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦ ²À ¹Ù¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù.
6. ÀÚ±â Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Ç® ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¾ûÄѹö¸°´Ù.
7. °íµ¥±â, ¼¼ÆÃ±âÀÇ ÀÌ¿ë ½Ã¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»¸° ´ÙÀ½ »ç¿ëÇÑ´Ù.
8. ÆßÀ̳ª Ä÷¯´Â Áý¿¡¼ º»ÀÎÀÌ ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
ÀÚ·á Á¦°ø¡¤µÎ¹ßÀÚÀ¯
¿¡µðÅÍ¡¤ÃÖ¹®Á¤

