'사 먹을까, 싸갈까?' 나들이길, 고민이다. 휴게소 들러 군것질하는 것도 재미지만 요즘처럼 먹거리 문제로 뒤숭숭한 때엔 '엄마표' 간식만큼 안전한 게 없다. 꽉 막히는 고속도로에서 지루함을 달래는 용도로도 그만이다. 하지만 흔들리는 차 속에서 흘리지 않고 먹기란 쉽지 않은 노릇이다. 따가운 햇살에 음식이 쉽게 상하는 것도 문제다. 맛있고 간편하게 아이들도 부담 없이 차 안에서 즐길 수 있는 간식은 없을까. 여행길 차 안에서 먹기 좋은 '카 푸드(Car Food)'를 알아봤다.
◆ 한 입에 쏙쏙 들어가는 미니 음식

나들이 단골 간식인 닭튀김이나 감자튀김은 소화가 잘 안되기 때문에 멀미를 일으킬 수 있다. 대신 한 입에 쏙 들어가는 미니 샌드위치가 제격. 터지지 않고 단단히 붙어있게 하기 위해 돌돌 만 형태가 좋다. 샌드위치용 빵을 밀대로 밀어 납작하게 만든 다음 잼을 바르고 그 위에 상추와 소시지, 치즈를 넣는다. 김밥용 발로 만 뒤 꽂이나 이쑤시개로 꽂아두면 먹기 편하다. 빵을 촉촉하게 유지하려면 물에 적신 키친타올을 샌드위치 위에 올려두고 용기 뚜껑을 닫으면 된다.

여행하면 빠질 수 없는 김밥은 일반 김밥보다는 한 입에 들어가는 미니 김밥이 터질 위험이 작아 편하다. 김밥용 김을 1/2 등분한 뒤 식초, 설탕, 소금을 2대1대1의 비율로 섞어 만든 초밥을 올린다. 오이, 시금치, 단무지 등을 올려 손가락 두 개 정도의 굵기로 말아준다. 멸치볶음이나 장조림 등 밑반찬을 이용해 간단한 주먹밥을 만드는 것도 손쉬운 방법이다.

또띠아랩도 차 안에서 먹기 편한 요깃거리. 시중에 판매하는 또띠아에 여러 가지 야채와 새우나 쇠고기, 치킨 등을 넣고 말아 한입 크기로 썰어 준비한다. 소스는 머스터드 소스와 꿀을 3대1로 섞은 허니 머스터드 소스나 시판 칠리 소스를 곁들이면 좋다.
◆ 끈적끈적 과일, 꼬치로 깔끔하게

손 씻기 힘든 차 안에선 과일 먹기도 쉽지 않다. 단물 때문에 손이 금방 끈적거린다. 과일꼬치를 활용하면 깔끔하게 먹을 수 있다. 모양도 예뻐 아이들에게도 인기 만점. 딸기, 수박, 메론, 방울 토마토, 파인애플 등 변색이 적은 과일을 한입에 먹기 좋도록 잘라 꼬치에 끼워주면 끝. 모양을 낼 요량이면 민트 잎을 사이에 끼워주고 꼬치 끝에 작은 리본을 달아보자. 지퍼백에 담아 놓으면 수분 증발을 막을 수 있다.

과자는 스낵, 쿠키보다는 기름기 적은 크래커나 말린 과일류가 좋다. 오징어, 육포 같은 딱딱한 음식은 속이 메스꺼울 때 효과가 있으니 조금씩 준비해가면 좋다. 단 염분이 높아 갈증이 나므로 주의할 것.