ÀÔ·Â : 2018.06.28 11:15 | ¼öÁ¤ : 2018.07.11 17:59

»ç¹«½Ç Ã¥»óÀ§¿¡ ³õ¿©ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎÀÌ ´õ ÀÌ»ó ³¸¼± dz°æÀÌ ¾Æ´Ò Á¤µµ·Î ±¹¹ÎµéÀÇ °Ç°°ü¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ÁÖº¯¿¡¼ ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ºñŸ¹Î¿¡ ¾î¶°ÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¾î¶»°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î
ºñŸ¹ÎÀº ½ÅüÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ±â´É°ú ¼ºÀå ¹× À¯Áö¸¦ À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑ À¯±â¹°ÁúÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ü³»¿¡¼ ÀüÇô ÇÕ¼ºµÇÁö ¸øÇϰųª ÇÕ¼ºµÇ´Â ¾çÀÌ Çʿ䷮¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã ½ÄǰÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±× Áß ºñŸ¹Î C´Â ÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀÎÀΠȰ¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØÁà ÇÇ·Îȸº¹, ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ½ºÆ®·¹½º ÀúÇ×·ÂÀ» Ű¿öÁÖ´Â ºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸óÀÇ »ý¼ºÀ» À¯¹ßÇØ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù. ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» »ì¾Æ°¡´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ±×¾ß¸»·Î ²À ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ºñŸ¹ÎÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß °¡Àå È¿°úÀûÀϱî? °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¡®²ÙÁØÇÔ¡¯ÀÌ´Ù. Çѹø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» ¸Ô±âº¸´Ù´Â ÀûÁ¤·®À» ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ ºñŸ¹Î ¿µ¾çÁ¦´Â Á¤Á¦ÇüÅ·ΠÈÞ´ë°¡ ºÒÆíÇÏ°í ¹°°ú ÇÔ²² ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ´ÜÁ¡À¸·Î ÀÎÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ºñŸ¹Î¿¡ ´ëÇÑ ´ÏÁî´Â ÀÖÁö¸¸ ±×°ÍÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÃæÁ·½Ã۱â´Â ¾î·Á¿î »óȲÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
1983³â ¡®¹° ¾øÀÌ ¸Ô´Â ºñŸ¹Î¡¯À¸·Î ù ¼±À» º¸ÀÎ ÀÌÈÄ Áö±Ý±îÁö ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ·¹¸ð³ª´Â º¹¾à ÆíÀǼºÀ» À§ÇØ »êÁ¦(°¡·çÇü)À¸·Î °³¹ßµÈ ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ °¡·çÇü ºñŸ¹ÎC Á¦Ç°À¸·Î ¹° ¾øÀÌ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ¸ÀÀÖ°í °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
·¹¸ð³ª ÇÑ Æ÷ ¼Ó¿¡´Â Èí¼ö½Ã°£±îÁö °è»êµÈ 30¸¸°³ÀÇ ¸¶ÀÌÅ©·Î ºñŸ¹Î ¾Ë°»À̰¡ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ´Â °æ³²Á¦¾à¸¸ÀÇ ¼¼¸³ÄÚÆÃ±â¼úÀÌ ¹Ý¿µµÇ¾î À§ÀÇ ºÎ´ãÀº ÁÙÀ̰í ü³» Èí¼ö·ÂÀº ³ô¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ÁÖ¿ä¿ø·á·Î Á¦ÇǾƽºÄÚ¸£ºê»êÀ» »ç¿ëÇØ ÀϹݾƽºÄÚ¸£ºê»êº¸´Ù »êȵµ¸¦ ³·Ãè°í Ư¼ö ÀÌÁß ÄÚÆÃÀ» ÅëÇØ ºñŸ¹ÎCÀÇ ½Å¸ÀÀ» ÁÙ¿© º¹¾à ÆíÀǼºÀ» ´õ¿í ³ô¿´´Ù.
°æ³²Á¦¾à¸¸ÀÇ ±â¼ú·ÂÀ¸·Î ¿Ï¼ºµÈ ·¹¸ð³ª»ê ÇÑ Æ÷ ¿¡´Â ºñŸ¹ÎC 500mg(¾Æ½ºÄÚ¸£ºê»ê)°ú ÇÔ²² ºñŸ¹ÎB2(¸®º¸Çöóºó), ºñŸ¹ÎB6(ÇǸ®µ¶½Å¿°»ê¿°) µîÀÌ ¹èÇյǾî ÀÖ¾î À°Ã¼ ÇÇ·Î¿Í ÀӽмöÀ¯±â, º´Áß ¶Ç´Â ȸº¹ ÈÄ Ã¼·ÂÀúÇϽà ºñŸ¹Î B2, B6, C¸¦ ÇÔ²² º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ±â¹Ì ÁÖ±Ù±ú¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹Î ÇÔ·®, º¹¾à ÆíÀǼº, ¸À±îÁö Çѹø¿¡ ì°Ü °Ç°ÇÑ ºñŸ¹Î ¼·Ãë ½À°ü Çü¼º¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ·¹¸ð³ª´Â 2006³âºÎÅÍ ¼ÒºñÀÚ°¡ ¼±Á¤ÇÑ ¿ÃÇØÀÇ ºê·£µå ´ë»ó ºñŸ¹ÎÁ¦Á¦ ºÎ¹®¿¡¼ 12³â ¿¬¼ÓÀ¸·Î 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â µî Ãâ½ÃºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö 35³â°£ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¡®¸ÀÀÖ´Â ºñŸ¹Î ½À°ü¡¯À» ÀüÇϰí ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·ΠºñŸ¹ÎÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »êÁ¦ ¿Ü¿¡µµ µå¸µÅ©, µî ¿©·¯ Á¦ÇüÀÇ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ±Ù ¾ÆÀ̵¹±×·ì ·¹µåº§ºªÀÇ ¾ÆÀ̸°°ú ÇÔ²² ¡®¸ÀÀÖ´Â ºñŸ¹Î½À°ü, ·¹¸ð³ª¡¯ Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÁßÀÌ´Ù.
ÇÑÆí °æ³²Á¦¾àÀº 61³â ÀüÅëÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ±¹¹Î ¹«Á»¾à ÇÇ¿¥ Á¦Ç°±º°ú, ÀÎÅÂ¹Ý Á¦Á¦ ÇǷμַç¼Ç ÀÚÇÏ»ý·Â, ÀÎÈÄ¿° Æ®·ÎŰÁ¦Á¦ ¡®¹Ì³î¿¡ÇÁÆ®·ÎŰ¡¯ µîÀ» »ý»ê¤ýÆÇ¸ÅÇÏ´Â ÀϹÝÀǾàǰ Àü¹®Á¦¾à»çÀÌ´Ù.
- Copyright ¨Ï Á¶¼±ÀϺ¸ & Chosun.com
- ¡¤ Á¦È޾ȳ»¡¤ ±¸µ¶½Åû