달콤한 여자, 사랑스러운 여자

한 TV 프로그램에서 배우 이준기의 피부관리법이 공개돼 화제다. 여자보다 더 예쁜 그의 피부는 그 이름도 생소한 ‘핑크사이다’와 ‘누에고치 팩’ 덕분이라는데… 뽀얗고 매끈한 피부에 그만이라는 ‘핑크사이다’와 ‘누에고치 팩’에 대해 알아보았다.

뽀얗고 매끈한 피부의 비결!

핑크사이다

준비할 재료_백년초 20개, 사이다 1.5ℓ
만드는 법_1 백년초는 물에 씻은 다음 4등분한다. 2 사이다에 ①을 넣어 하루쯤 숙성시킨다.

tip 1일 1~2회 공복에 마시는 것이 가장 효과적이다.
백년초란? 제주도에서 자생하는 손바닥선인장의 열매로 식이섬유, 칼슘, 비타민C, 철분 등 무기질 성분이 풍부하다. 특히 장 활동을 활성화시키는 식이섬유를 30% 이상 함유하고 있는데 이는 과일, 채소, 곡류보다도 3배가 많은 양으로 소화불량, 변비에 효과적이다.

혈액순환을 도와 몸의 부종과 노화를 억제해줄 뿐만 아니라 몸의 열을 내려주어 자주 붉어지는 피부에도 좋다고 알려져 있다. 백년초는 알로에처럼 걸쭉한 점액질로 되어 있기 때문에 쉽게 마시기 위해서는 물이나 탄산음료에 넣어서 섭취하는 것이 좋다.

전문가 한마디
‘핑크사이다’는 하루 정도 숙성시키는 동안 탄산이 거의 날아가기 때문에 특별한 부작용은 없지만 아무리 좋은 음식이라도 지나치면 오히려 해가 되므로 탄산음료의 양이 지나치지 않도록 조절하는 것이 중요하다.

백년초 3~5개를 물 1컵과 함께 믹서에 갈아 공복에 하루 2회 마시거나, 백년초 3개를 올리고당과 1:1의 비율로 섞어 2~3일간 재워둔 다음 우러나온 액과 물을 혼합해 먹어도 같은 효과를 볼 수 있다. 백년초의 성질 자체가 차가운 편이므로 따뜻한 기운을 보충해서 먹는 것이 포인트. 몸이 차가운 사람은 백년초 외에 감초, 생강 등 따뜻한 성질의 약재들을 넣어 함께 달여 마신다.