ÇÁ¸°Æ®  ¸®½ºÆ®
È­¸é¹ßÀÇ ºñ¹ÐÀº Äü ¼öÁ¤ Å×Å©´Ð

¼îÇÎÈ£½ºÆ® 4ÀÎ ½ºÇǵå¿Í ½ºÅ³·Î ½ÂºÎÇÑ´Ù!

°øµé¿© È­ÀåÀ» ÇØµµ ÇÑ ½Ã°£¸¸ Áö³ª¸é ¹øµé°Å¸®´Â ÇǺΠ¶§¹®¿¡ ¼Ó»óÇÒ ¶§°¡ ¸¹´Ù. Ȥ ±â¸§Á¾À̸¸À¸·Î ÇϷ縦 ¹öÅß³»´Â ±ÍÂ÷´Ï½ºÆ®¶ó¸é ¼ÓÀü¼Ó°á ¼öÁ¤ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ±â¼ú¿¡ ÁÖ¸ñÇØº¸ÀÚ. ½ºÇǵðÇÑ ¼Óµµ¿Í ´«¼ÓÀÓ ½ºÅ³À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¼îÇÎÈ£½ºÆ® 4ÀÎÀÌ ¾Ë·ÁÁØ Äü ¼öÁ¤ ¸ÞÀÌÅ©¾÷.

1 À念¼±'s º£À̽º ¼öÁ¤ ¸ÞÀÌÅ©¾÷


¿À·§µ¿¾È ¹æ¼ÛÀ» Çϸ鼭 ÇǺΰ¡ ´õ ¹Î°¨ÇØÁ³´Ù´Â À念¼± ¾¾. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÈÄ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é TÁ¸Àº ¹øµé°Å¸®°í ´«°¡´Â °ÇÁ¶ÇØÁö´Â º¹ÇÕ¼º ÇǺζó ¼ö½Ã·Î ¹Ì½ºÆ®·Î ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î ¹æ¼ÛÀÌ ÀâÇô ÀÖ´Â ³¯¿¡´Â µÇµµ·Ï ±âÃÊ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÇÑ ÇǺλóŸ¦ À¯ÁöÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù.

·Ôµ¥È¨¼îÇÎ À念¼±

º£Å×¶û ¼îÇÎÈ£½ºÆ® À念¼±(32) ¾¾. ÁøÇàÇÏ´Â ºê·£µå´Â ¹Ýµå½Ã Å×½ºÅÍÇØº¸°í ±ñ±ñÇÑ Á¶¾ðÀ» ¾Æ³¢Áö ¾Ê´Â´Ù. °Ç¼º ÇǺζó È­ÀåǰÀ» °í¸¦ ¶§ ¼öºÐ ÇÔ·®À» °¡Àå ´«¿©°Üº»´Ù. ¹æ¼ÛÀÌ ¾ø´Â ³¯¿£ ¸ÞÀÌÅ©¾÷º£À̽º¸¸ ¹ß¶ó È­Àå ¾ÈÇÑ ÇǺθ¦ µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù.


¸î Â÷·Ê È­ÀåǰÀ» µ¡¹ß¶ó ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ´ë½Å ¸éºÀÀ̳ª ºê·¯½Ã·Î Áö¿öÁø ºÎºÐ¸¸ ¼öÁ¤ÇÑ´Ù. º¸´Ù °£ÆíÇϰí ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇǺΠ¼öÁ¤À» ÇÏ¸é »õ·Î È­ÀåÀ» ÇÑ µí ÇǺΰ¡ ¸Å²ô·´°Ô Ç¥ÇöµÈ´Ù. ƯÈ÷ ´« ÁÖº¯Àº ¼öÁ¤À» ÇÒ¼ö·Ï °ÇÁ¶ÇÔ¸¸ ´õÇØÁ® µÇµµ·Ï °Çµå¸®Áö ¾Ê°í, ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï È­ÀåÀÌ ¹Ð·Á »ý±â´Â °¢ÁúÀ̳ª ÁÖ¸§À» º¸Á¤ÇØ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÇ Áö¼Ó½Ã°£À» ´Ã¸°´Ù.

her lesson º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ 5ºÐ ¼öÁ¤¹ý


1 TÁ¸ ºÎÀ§´Â ±â¸§Á¾ÀÌ·Î, º¼Àº Ƽ½´¸¦ »ì¦ µ¤¾ú´Ù ¶¼¾î³» À¯ºÐÀ» Àâ¾ÆÁØ´Ù. º¼Àº ±â¸§Á¾À̸¦ »ç¿ëÇÏ¸é °ÇÁ¶ÇÔÀÌ ´õÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ Ƽ½´¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.
2 ¹Ì½ºÆ®¸¦ ¾ó±¼ À§¿¡ »ì¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¼ÕÀ¸·Î °¡º±°Ô µÎµå·Á ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØÁØ´Ù. ½ºÆÝÁö¸¦ ¹°¿¡ »ì¦ Àû¼Å ÆÄ¿îµ¥ÀÌ¼Ç ¼Ò·®À» ¾ó±¼¿¡ Æì ¹Ù¸¥´Ù. À̶§ °¢ÁúÀ̳ª ÁÖ¸§Àº ¸éºÀÀ¸·Î ¸Þ¿öÁØ´Ù.
3 ÆÄ¿ì´õ ¼öÁ¤À» ÇÒ ¶§ ºÐøÀ» »ç¿ëÇϸé ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ» µ¡¹ß¶ó ¸ÅÆ®ÇØÁ³´Ù¸é ºê·¯½Ã·Î ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÈȾîÁÖµí °¡º±°Ô ÅÐ¾î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

her pouch Å©¸², ÆÄ¿îµ¥À̼Ç, Ææ ºê·¯½Ã, ½ºÆÝÁö


1 ÆÄ¿îµ¥ÀÌ¼Ç ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ 80% ÀÌ»óÀ̾ Ä¿¹ö·ÂÀº ¹°·Ð ¿À·£ ½Ã°£ º¸½À·ÂÀÌ ÁÁÀº ÆÄ¿îµ¥À̼Ç. ±ÞÇÒ ¶§ À绡¸® »Ñ·Á °¡º±°Ô ¹Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ERA.
2 Å©¸² ÁÖ»ç±â ¿ë±â¿¡ ´ã°Ü ÀÖ¾î ¼Ò·®¸¸ ÄÛÄÛ Âï¾î ¹Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Â Å©¸². ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÇÑ ÇǺο¡ Á¶±Ý¾¿ ¹ß¶óÁÖ¸é Àå½Ã°£ ÇǺΰ¡ ÃËÃËÇÏ´Ù. ¸®´õ½º.
3 ½ºÆÝÁö ÆÛÇÁ ´ë½Å ½ºÆÝÁö¿¡ ¹°À» ¹¯Çô ÁÖ¸§ÀÌ »ý±ä ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°Ô ¼öÁ¤ÇÑ´Ù.
4 Ææ ºê·¯½Ã ´«¹Ø¿¡ ¶³¾îÁø ¼¨µµ °¡·ç¸¦ Åо°Å³ª °¡º±°Ô ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¹ß¶óÁÙ ¶§ È¿°úÀûÀÎ Ææ ºê·¯½Ã.

¿©¼ºÁ¶¼±
ÁøÇà=À̹ÌÁ¾ ±âÀÚ
»çÁø=°­Çö¿í, ¹®Áö¿¬

1 · 2 · 3 · 4


ÇÁ¸°Æ®  ¸®½ºÆ®