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설원 위의 자외선은 여름철 바닷가의 4배 가량, 매우 강렬하다. 최근 들어 스키와 보드를 즐기는 사람이 많아지면서 일광화상을 입고 병원을 찾는 사람들도 늘고 있다. CNP차앤박 피부과 김미연 원장은 “자외선 차단제를 꼭 바르도록 하고 스키 후에는 보습제를 철저히 발라주는 것이 중요하다. 스키 전,후 관리를 잘하면 자극에 의한 피부염을 예방할 수 있다.”고 조언한다.

자외선차단제는 차단지수는 30이상, 자외선 A와 B가 모두 차단되는 제품을 선택하여 스키장으로 나가기 30분 전에 골고루 펴 바르는 것이 좋다. 특히 코, 뺨, 귀 부분은 자외선에 가장 많이 노출되어 기미, 주근깨가 생기기 쉽기 때문에 다른 부분들보다 정성 들여 자외선 차단 제품을 발라 주고 SPF 지수가 있는 메이크업 제품을 발라 이중으로 커버해 주는 것이 좋다. 특히 코는 땀 흘리기 쉽고 화장이 쉽게 지워지므로 틈틈이 발라 줄 것. 피지 분비가 적고 피부가 얇아 쉽게 건조해지기 쉬운 눈 주위와 입술 역시 자외선 차단을 겸한 보호제를 수시로 발라준다. 최근에는 눈과 입 주위, 얼굴에 활용하는 휴대용 스틱 제품들이 많이 나와있으므로 이를 활용하면 편리하다.

세안과 샤워는 미지근한 물로 해야 피부가 더 건조해지는 것을 막을 수 있다. 세안과 샤워 후에 보습을 철저히 하면 스키장에 다녀 와서 발생하는 홍반, 얼굴 당김, 각질, 발진 등 자극과 건조에 의한 피부염을 대부분 예방할 수 있다. 고보습 바디 크림의 경우 릴렉싱 성분 제품을 선택하면 수분공급과 함께 피로 완화도 가능하다. 피부가 약한 어린이는 피부진정과 보호 성분이 함유된 자외선 차단제를,엄마와 아빠의 경우는 고보습과 피부 재생효과의 크림이나 에센스를 충분히 발라주면 효과적. 스키장을 다녀온 후에는 피부가 민감해져 있으므로 2~3일간은 보습에만 초점을 맞추고 고기능성 제품은 그 이후에 활용하는 것이 효과적이다.


1 자외선으로부터 피부를 보호하는 SPF50 PA+++제품인  데톡시파잉 멀티 디펜스 플루이드.30ml,4만9,000원, 비오템.
2 민감한 눈가와 입술을 보호하는 30SPF 선스크린 선케어 립앤 아이.6g,2만원,클리니크.
3 화상이나 상처난 피부에도 재생효과가 있는 뉴트릭스 로얄 에센스.30ml,11만5,000원,랑콤.
4 허브,한방성분이 피부 방어력을 강화 시켜주는 영양크림 CCS 크림. 50ml,가격미정,참존.
5 피부 재생은 물론, 손상된 피부를 즉각적으로 회복시켜 주는 고기능성 스킨케어 기능의 제품 SPF 46, PA++ B.B.B크림. 30ml, 4만7,000 원, CNP 차앤박.
6 브러시로 에센스 타입 선블록이 흘러나와 편리하게 바를 수 있는 고수분 함유 제품 SPF 37,PA+++ 에센스 브러시 선블록.50ml,4만3,000원,오휘.

행복플러스
글=이현진 기자
사진=이경호 기자
도움말=김미연(CNP차앤박 피부과 원장)
제품=클리니크,랑콤,참존,오휘,뉴트로지나,클라란스
키엘, 에스티로더, 비오템,CNP 차앤박

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